许昌市建安区委统战部、区侨联邀请许昌市中医院专家付存穰作健康讲座

来源:建安区侨联 发布时间:2021-09-10

9月9日,许昌市建安区委统战部、区侨联邀请许昌市中医院专家付存穰为全体干部讲“十二时辰养生法”。

 

 “十二时辰养生”知识讲座上引起了机关干部的普遍关注,付存穰医师为大家上了一堂十二时辰与人体经络、五脏六腑的“亲子课”。课堂上,付医生结合《黄帝内经》介绍了时辰与身体各个器官的关系,阐述了为什么人在晚饭后8点9点昏昏欲睡,而到11点后反而清醒的原因,告诉大家要健康长寿就需要在11点前睡觉把阳气给养起来。通过时辰与内脏的逐个“结亲”,告诉大家健康生活一定要顺应时辰,结合相对应的内脏器官,开展适当的饮食调理与身体锻炼,方能达到事半功倍的效果,大家纷纷表示通过本次讲座,学到了很多健康知识,下一步将保持健康体魄,全身心投入工作中。


扫一扫在手机打开当前页

【关闭当前页面】